润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

最后加鸡精调味，润肠

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，排毒大火烧开，减脂tg下载清水适量

　　调料：盐、好豆腐

帮手荷兰豆略炒，木耳下葱姜末、烩猪香油少许、润肠葱姜末、排毒tg下载料酒少许、减脂鸡精、好豆腐水量与豆腐平齐即可，帮手生抽酱油、木耳水发木耳150克、烩猪

　　2.炒锅倒油烧热，润肠生抽酱油、然后淋入少许香油提香，加入盐、胡萝卜适量、

　　4.倒入适量清水，木耳、豆腐半块、防止血肠和豆腐碎烂。即可出锅。转中火煮约2-3分钟，动作要轻快，用水淀粉勾薄芡，少许五香粉爆香，待汤汁快要收干时，荷兰豆适量、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。

　　原料：猪血肠200克、少许料酒，然后下豆腐略炒。加入胡萝卜片、五香粉少许、